10 рекомендаций по уходу за ногтями в домашних условиях

Уход за ногтями не должен ограничиваться походами в салоны красоты. Небрежное отношение к ногтям в быту может нанести им существенный вред. Поэтому рекомендуем вам следовать нашим советам по уходу за ногтями в домашних условиях, которые помогут вам сохранить здоровье и красоту ногтей.
Прежде чем начать какую либо процедуру с нашими ногтями, нам понадобится удобное для этого комната и мебель, например для педикюра нам подайдет педикюрные кресла или массажные столы, на которых можно с легкостью расположить ноги в горизонтальном положение.

10 важных рекомендаций:

1. Не давайте ногтям пересыхать. Каждый день перед сном необходимо втирать в надногтевую пластинку (кутикулу) небольшое количество вазелина, касторки или любого другого масла.
2. При выполнении работы по дому необходимо надевать хозяйственные перчатки. Резиновые или латексные перчатки надежно защитят ваши ногти от воздействия грязи, моющих средств и других агрессивных химикатов. Предварительно надо смазать руки смягчающим кремом.
3. Регулярно делайте маникюр и педикюр. Подстригайте ногти нужно по прямой линии, только слегка закругляя уголки. Это предупредит врастание в кожу краев ногтевых пластин.
4. Нужно научиться правильно подпиливать ногти. Чтобы края ногтей были как можно прочнее, водите пилочкой только в одном направлении. Категорически не рекомендуется подпиливать ногти сразу после водных процедур, душа или ванны, так ногти напитались водой и легко ломаются.
5. Чтобы придать ногтям блеск и сделать их прочнее, необходим массаж ногтей. Для этого существуют специальные полировальные пилочки. Массаж улучшает кровоснабжение ногтевого ложа и в результате стимулирует рост покрывающей его роговой пластины.
6. Чтобы защитить ногти, их нужно покрывать цветным или бесцветным лаком. Если хотите покрасить ногти, сначала покройте их слоем бесцветного лака-основы, затем нанесите два тонких слоя цветного лака, а после этого нанесите бесцветный закрепляющий лак. Такое покрытие должно держаться не менее недели.
7. Не смывайте лак растворителями с ацетоном и формальдегидом, так как эти составы иссушают ногти.
8. Необходимо тщательно проветривать и сушить обувь, в первую очередь рабочую и спортивную, в которой ноги потеют особенно сильно. Ношение только сухой обуви снижает вероятность заболевания грибковой инфекцией.
9. Носите хлопчатобумажные носки. Они лучше всего отводят от ног пот, что также снижает риск грибковых инфекций.
10. Добавьте в свой ежедневный рацион молочные продукты, творог или сыр. Эти продукты богаты цинком, который имеет для ногтей огромное значение, Это особенно актуально, если на ногтях есть белые пятна, свидетельствующие о недостатке цинка в организме.

Эти простые рекомендации по уходу за ногтями в домашних условиях станут отличной профилактикой заболеваний ногтей и помогут им всегда сохранять прекрасный внешний вид.