Главная » Советы здоровья

Советы здоровья

Топ 8 полезных продуктов, которые способствуют снижению веса и сжигают лишний вес.

Восемь простых продуктов, которые сожгут и снизят лишний вес! 1. Корица Кто бы мог подумать, что обычная специя, как корица, может бороться с лишними килограммами, а так же снизить уровень сахара в крови. Добавляйте корицу во все подходящие блюда, это не только вкусно, но и полезно. Но количество корицы должно быть ограничено. Суточная доза 0,5-1 чайная ложечка. Корица снижает аппетит, ... Читать дальше »

Стоит ли пользоваться косметическими средствами, после истечения их срока годности.

Стоит ли пользоваться косметическими средствами

Есть много вопросов, можно ли пользоваться косметикой у которой истек срок годности. Это относиться как к женским, так и мужским средствам декоративной косметики и кремам. Вопрос не однозначный, потому что разные виды косметики можно использовать по своему. Вы обратили внимание, что далеко не всегда на упаковке косметических средств стоит срок годности, поэтому нужно принимать во внимание, что это за средство ... Читать дальше »

Семь предрассудков и заблуждений о сне

Семь предрассудков и заблуждений о сне

Представьте себе: вы лежите в постели, блаженно укутавшись теплым одеялом. Вы проснулись не потому, что зазвенел будильник, или дети прыгали на вас, как на батуте. Просто вы почувствовали себя полностью освеженным. Если это звучит неправдоподобно для вас, попробуйте все изменить. Хороший сон — это не роскошь, а необходимость, не забывайте это при выборе деревянной кровати, которая не содержит токсичные химические ... Читать дальше »

Шесть советов, Как быстро и без вреда для здоровья сбросить вес

Как быстро и без вреда для здоровья сбросить вес

Чтобы сбросить вес, можно не менять свой образ жизни и систему питания кардинально. Достаточно лишь слегка ее скорректировать. Некоторые пункты можно добавлять в свою жизнь постепенно. Шесть советов похудеть, быстро и без вреда для здоровья! 1. Исключить из рациона сахар и соль. Это самый главный пункт. Если не получается совсем перестать солить пищу, то хотя бы постараться делать это как ... Читать дальше »

Правильный уход за ногами в холодный период

уход за ногами в холодный период

В холодное время года ноги испытывают особые трудности. В связи с этим осенью и зимой рекомендуются специальные процедуры ухода за ногами для поддержки их здорового состояния. Почему именно? В общем, кожа страдает в осенне-зимний период особенно от сухого нагретого воздуха и низких температур. Ноги при этом испытывают дискомфорт больше всего, потому что, в конце концов, они в течение дня находятся ... Читать дальше »

Белая шелковица — природный препарат для лечения диабета и гипертонии

Белая шелковица - природный препарат

Это растение, которое постоянно подвергается испытаниям из-за своих интересных свойств. Существует более 150 сортов этого растения, однако наиболее известными являются белая и черная шелковица. Родом она из юго-восточной Азии, а именно из севера Китая. На протяжении веков используется в китайской медицине, в основном в виде экстракта, добываемого из листьев. Мы подскажем, почему стоит обратиться к белой шелковице, и при каких ... Читать дальше »

Антистарение – обратите внимание на питание!

Антистарение – обратите внимание питание!

Сахара, углеводы и насыщенные жирные кислоты являются не только вредными для здоровья, они влияют на так называемое антистарение, тормозя этот процесс. Французские исследователи обнаружили прочную взаимосвязь между диетой и здоровьем человека среднего возраста. Предмет исследования французских ученых. Здоровое питание является самым безопасным омолаживающим эффектом! Для определения возможного влияния диеты на старение французские исследователи перепроверили данные крупного британского эксперимента и проанализировали ... Читать дальше »

Причины возникновения мигрени. Малоизвестные, факты о мигрени.

Причины возникновения мигрени

Мигрень – это необычная, сильная головная боль, которую относят к неврологическим заболеваниям. Приступ мигрени начинается с нарастающей боли в затылке, постепенно она перемещается, захватывая только одну сторону. Даже в переводе слово «мигрень» означает «пол головы». Этот недуг связан с нарушением циркуляции крови в сосудах головного мозга: кровеносные сосуды расширяются, а затем резко ссужаются, что приводит к спазму. Головная боль при ... Читать дальше »

Опасные зоонозы – чем мы можем заразиться от наших питомцев?

Опасные зоонозы

Наличие животных в доме несет в себе много положительных свойств для здоровья. Присутствие кота или собаки не только улучшает настроение и снижает стресс, но и положительно влияет на здоровье сердца. Ученые из университета Турку в Финляндии доказали, что наличие питомца с раннего возраста уменьшает риск развития аллергии. Эксперты утверждают, что контакт с аллергенами в раннем детстве может защитить от болезней ... Читать дальше »

Наследственность наркотической зависимости

Наследственность наркотической зависимости

Наркологические заболевания связаны с определёнными факторами риска. Человек может иметь генетическую предрасположенность к наркомании и алкоголизму. Генетические факторы Существуют семь генов, способных формировать зависимое поведение. Из них главными являются: избыток дофамина и недостаток серотонина – гормонов счастья. При избытке дофамина человек часто попадает в какие-нибудь истории, даже с риском для здоровья или жизни. Ему всё время нужны новые яркие ощущения. ... Читать дальше »

Вверх