Кокосовая маска для волос – рецепты восточных красавиц
Лето – это просто замечательно. Солнце, пляж, загар, прогулки на свежем воздухе. Но, солнце одновременно и друг, и немного «шкодник» — особенно…
Женские советы
Лето – это просто замечательно. Солнце, пляж, загар, прогулки на свежем воздухе. Но, солнце одновременно и друг, и немного «шкодник» — особенно…
Для тех, кто хочет похудеть в сжатые сроки, хочется посоветовать некоторые варианты диет, которые не требуют большого количества времени, и действительно помогают…
Вкусная летняя диета для хорошего самочувствия – худеем на арбузах Лето это наиболее подходящее время для диеты. А все потому, что летом…
Существует множество продуктов, съедание которых перед сном не только не вредно, но и способствует более крепкому и здоровому сну. Например кушать перед…
Мы всегда знали, что фрукты — кладезь витаминов, в том числе и яблоки. Но только сейчас ученые больше раскрыли завесу над их…
Предлагаю ознакомиться с классификацией людей по типам, предложенным психологом Глорией Мур, и обсудить отношение этой классификации к похудению. Так, Глория Мур делит…
Когда вы собираетесь сбросить набранные или чрезмерные килограммы, вы определенно запасаетесь мотивацией, то есть определяете, зачем и почему вам это нужно, создаете…
Аквааэробика представляет собой активные физические упражнения в водном пространстве. Она позволяет укрепить мышцы, не подвергая их излишним нагрузкам и сжечь приличное количество…
Решив заняться спортом с целью снижения веса, вы начинаете посещать фитнес-центр и усиленно занимаетесь, не покладая гантелей. И вдруг, в один прекрасный…
Многие девушки искренне недоумевают: «Зачем мучить себя спортивными упражнениями? Ведь диеты вполне достаточно». На самом деле, это один из самых распространенных мифов….