Главная » Советы в быту » Эллиптические тренажеры, как выбрать подходящий для дома?
Эллиптические тренажеры, как выбрать подходящий для дома?

Эллиптические тренажеры, как выбрать подходящий для дома?

Сегодня модно следить за здоровьем, быть стройным и подтянутым. Ничто так не поддерживает фигуру, как занятия спортом. Можно посещать фитнес центр и стоять в очереди к тренажерам, а можно купить эллиптический тренажер и заниматься дома в комфортных условиях. Как же правильно выбрать эллипсоид?

Что представляет собой эллиптический тренажер?

Это тренажер, объездивший в себе функции беговой дорожки и степпера. Он снабжен подвижными и неподвижными ручками, двумя педалями для ног, дисплеем, который показывает скорость тренировки, пульс, количество потраченных калорий. В некоторых моделях присутствует сиденье. Устройство задействует мышцы ног, ягодиц, рук, пресса и плеч. Кроме того, эллипсоид развивает и стимулирует сердечно-сосудистую мышцу, дыхательную систему. Нагрузка на позвоночник во время занятий минимальна.

Виды эллипсоидов

Эллиптические тренажеры подразделяются на:

  • механические модели;
  • элекромагнитные эллипсоиды;
  • магнитные орбитреки.

Первый вариант предусматривает применение физической силы, чтобы привести устройство в действие. Относится к категории бюджетных моделей. Электромагнитный тренажер работает на электроприводе, снабжен компьютером и множеством дополнительных функций. Магнитный эллипсоид предусматривает торможение за счет магнитов. Данная модель отличается бесшумностью, доступной ценой и является самой популярной среди домашних тренажеров.

Виды эллипсоидов

На что обратить внимание при выборе тренажера?

К выбору эллиптического тренажера следует подходить ответственно, так как устройство стоит не дешево и приобретается на года. Основными параметрами выбора являются:

  • Вес маховика, влияющий на равномерное распределение нагрузки. Чем больше вес, тем лучше происходит распределение.
  • Длина шага. Стандартом является 40 см. Дорогие модели предусматривают самостоятельную регулировку данной функции. Ль длины шага зависит амплитуда движений во время тренировки.
  • Функционал тренировок. Бюджетные модели эллипсоидов имеют ограниченный функционал.
  • Пульсометр, который присутствует на большинстве моделей. Измеритель пульса необходим для новичков и людей, страдающих от тахикардии, гипертонии и гипотонии.
  • Допустимая масса тела.
  • Дисплей на русском языке.
  • Уровень шума, который издает прибор в работе.
  • Плавное движение педалей.
  • Вес и размер эллипсоида.
  • Удобство и безопасность.

Именно от этих параметров зависит выбор модели. Перед покупкой попросите продавца-консультанта привести прибор в действие, оцените его в работе. Занятия должны приносить максимальный комфорт, не перегружая позвоночник и колени, дисплей должен быть ярким, ручки и педали плавно вращаться. Приобретать эллиптический тренажер необходимо только в специализированных магазинах, предоставляющих гарантию на устройство.

Комментирование закрыто.

Вверх