Главная » Диетические рецепты » Как самостоятельно повысить гемоглобин
Как самостоятельно повысить гемоглобин

Как самостоятельно повысить гемоглобин

А вы знали, что почти четверть населения планеты имеет низкий уровень гемоглобин в крови? Другими словами — анемию. Характеризуется эта болезнь уменьшением количества эритроцитов в крови. Таким образом, число красных кровяных телец становится значительно меньше, что в свою очередь приводит к снижению концентрации в крови гематокрита и гемоглобина. Проще говоря — к малокровию.

Как самостоятельно повысить гемоглобин

Можно выделить некоторые симптомы, указывающие на то, что у человека пониженный гемоглобин. Основными из них являются: частые головокружения, постоянная усталость, быстрая утомляемость, шелушащаяся кожу, на руках и ногах — постоянно холодные пальцы, отдышка при умеренной или слегка повышенной нагрузке, нарушение сердечного ритма.

Чтобы понять, что пациент действительно болен анемией, необходимо провести общий анализ крови. Если врач подозревает у человека данное заболевание, то он даст направление на анализ. Понижение гемоглобина в крови является достаточно серьезной патологией, поэтому самолечением заниматься нельзя ни в коем случае. Это может оказаться очень опасным.

Рецепты народной медицины
для повышения гемоглобина

Любому человеку полезно знать, а тем, кто страдает этим недугом в особенности, как поднять показатель гемоглобина в крови. Рассмотрим варианты.
Кроме лечения, назначаемого врачом для того, чтобы повысить гемоглобин, вполне можно использовать рецепты народной медицины, которые проверены временем, но только с разрешения либо рекомендации специалиста. Однако необходимо помнить о том, что никакие народные средства не могут в полной мере заменить терапию, назначенную врачом. Зато они вполне могут стать ее превосходным дополнением или профилактикой. Вот перечень основных народных средств.

  1. Очень себя зарекомендовал в вопросе поднятия гемоглобина в крови такой фрукт, как гранат. Многие люди давно знают и используют этот природный подарок, правда, многие используют фрукт не полностью, что не совсем правильно. Кушать только зерна граната, можно лишь в том случае, если уровень гемоглобина в крови не был намного ниже нормы. Добиться хороших результатов в поднятии гемоглобина в крови, можно употребив весь фрукт. Для этого нужно разрезанный вместе с кожурой гранат пропустить через мясорубку и отжать с помощью марли образовавшийся сок. Этот напиток окажется очень полезным.
  2. Некоторые овощи и другие фрукты тоже могут помочь справиться с такой проблемой, как анемия. Для этого необходимо запастись яблоками и морковкой. Также понадобится молоко. По отдельности из овощей и фруктов необходимо отжать по половине стакана сока. Смешать их вместе, соединив с таким же количеством молока. Принимать необходимо утром за 1 час до еды.
  3. Свекла, а точнее её сок, также как и гранатовый, способен неплохо поднять гемоглобин. Его принимают натощак отдельно, однако ещё можно смешать с морковным соком, за счет чего напиток приобретает очень приятный вкус.
  4. Ещё для увеличения гемоглобина в крови могут пригодиться сухофрукты и мед.   Для приготовления смеси из них потребуются такие ингредиенты, как грецкие орехи, мёд, изюм и курага. При помощи блендера все продукты, кроме мёда измельчаются в однородную густую массу. Затем добавляется к ней мёд и также доводится до однородной консистенции. Съедать в день необходимо по одной или даже две столовой ложке. Такую вкусную кашицу можно хранить в холодильнике в течение месяца. Помимо того, что она очень полезная, эта высоковитаминная смесь помогает справиться с малокровием и укрепить организм в целом.

Вы также можете поделиться своими рецептами для повышения гемоглобина, о которых будет очень интересно узнать всем нашим читателям. Может быть, именно ваш метод станет для кого-то самым подходящим!

Комментирование закрыто.

Вверх