Читайте лучшие советы, вкусные и полезные рецепты, что приготовить на ужин, как сделать в домашних условиях, интересные идеи для отдыха и здоровье, многое другое бесплатно!

Овощной салат на ужин с поджаркой

Овощной салат на ужин с поджаркой

Ингредиенты:

  • 0,5 кочана капусты,
  • 1-2 моркови,
  • луковица,
  • кабачок,
  • 2-3 яблока,
  • соус томатный острый,
  • соль и пряности — по вкусу,
  • растительное масло для жарки.

Как готовим:

  1. На хорошо разогретой сковороде, перемешивая обжарить в растительном масле мелко нашинкованную луковицу до золотистого цвета.
  2. Положить туда же тонко нарезанную капусту и морковь, нарезанную кружочками.
  3. Тушить с закрытой крышкой на маленьком огне около 30-35 мин.
  4. Яблоки и кабачок очистить, нарезать соломкой, добавить к овощам и потушить еще приблизительно минут 10.
  5. Заправить томатным соусом, лучше острым, добавить пряности (какие вы любите), посолить по вкусу.
  6. По желанию, и для более выделяющего вкуса добавить 1 ч.л. сахара.
  7. Салат особенно хорош в холодном виде.

А однажды во время приготовления этого салата на ужин я добавила в него несколько мелко нарезанных вареных картофелин и примерно 1 ст. консервированного зеленого горошка, немного потушила их вместе с остальными овощами. Получилось очень сытное овощное рагу. С тех пор часто подаю его и как самостоятельное блюдо, и как гарнир.