Главная » Полезные советы » Полезен ли сон на жесткой поверхности?
Полезен ли сон на жесткой поверхности?

Полезен ли сон на жесткой поверхности?

Бытует мнение, что сон на твердой поверхности вплоть до голых досок способствует устранению болей в спине. На самом деле это не так, более того, кроме того, что вы можете добавить себе болей, еще и деформируются ткани. Так что лучше всего подходят матрасы умеренной жесткости. Ортопедические матрасы специально созданы для этого, они бывают пружинные и безпружинные.

Надеемся, что не за горами то время, когда широкому кругу потребителей станет доступен материал на основе вискозно-эластической пены, который создавался специально для космонавтов. Не смотря на свою небольшую толщину (5 сантиметров) матрас повторяет контуры тела человека, реагируя на его температуру, вес и положение. То есть можно сказать что матрас обладает памятью. Распределение веса, соответственно и давления идет равномерно. Утром вы почувствуете бодрость как у космонавта.

Ортопедическая подушка для сна

Несомненно, достижения в области ортопедических принадлежностей для сна достигли своего расцвета. Чего только стоит материал с памятью, который запоминает положение вашего тела. На таком матрасе несомненно спать одно удовольствие. Но об этом говорилось ранее на страницах нашего блога.

Ортопедическая подушка для сна

Теперь же тема коснется иного. Ортопедические подушки не менее важны для сна как и матрас. Они поддерживают голову на одном уровне с позвоночником, при таком положении мозг получает максимально возможное количество кислорода и вы полноценно отдыхаете. Не уходят от матрасов и подушки. Материал с памятью, как например у подушки Memory Foam Pillow используется и для подушек. Аналогичные материалы как для матрасов, как натуральные так и искусственные идут на изготовление подушек. Форма правильная, но тем не менее при выборе стоит ориентироваться на собственные ощущения.

Если вы испытываете малейший дискомфорт, то откладывайте в сторону. Если же вы чувствуете что именно на этой подушке вам хорошо, то она несомненно для вас.

Комментирование закрыто.

Вверх