Главная » Диетические рецепты » Рецепт: Ризотто с рисом и курицей правильного питания!
Рецепт: Ризотто с рисом и курицей правильного питания!

Рецепт: Ризотто с рисом и курицей правильного питания!

Порция ризотто с рисом и курицей
на одну персону, вам потребуется:

  • 130 грамм куриной грудки
  • половинка небольшой луковицы
  • 5 шт. шампиньонов
  • 100 грамм заранее приготовленного риса
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 ст. ложка оливкового масла
  • соль и перец по вкусу
  • укроп или другая зелень

Готовим

Все овощи мелко нарезать, обжарить на сковородке чеснок, лук и грибы. Добавить куриную грудку, предварительно запеченую в гриле при температуре 200 градусов — 15 мин. Нарезать грудку на маленькие кусочки и обжарить вместе с овощами.
Рис обжарить, потом долить 50 миллиграмм воды, потушить 5 мин. добавить укроп или другую зелень.

Смотрите пошаговый видео рецепт:
Ризотто с рисом и курицей правильного питания.


Вкусно и полезно! Наслаждайтесь!

Комментирование закрыто.

Вверх