Что полезно кушать перед сном

Существует множество продуктов, съедание которых перед сном не только не вредно, но и способствует более крепкому и здоровому сну. Например кушать перед…

Die Magie des Olivenöls

Есть предположения, что оливковое масло может служить прекрасным профилактическим средством при инфарктах и инсультах. Ученым удалось выяснить что именно DHPEA-EDA защищает красные…

Was ist destilliertes wasser

Вся правда о дистиллированной воде Что такое дистиллированная вода, очищенная от примесей с помощью специальных фильтрующих промышленных аппаратов вода получила название дистиллированной….

Sauerkraut – sauer, knusprig, gesund

Еще от наших бабушек квашенная капуста нам известна, как один из основных продуктов питания зимой. Важной ее отличительной чертой является то, что она…

Von einem Apfel schälen

Мы всегда знали, что фрукты – кладезь витаминов, в том числе и яблоки. Но только сейчас ученые больше раскрыли завесу над их…

Худеем с аквааэробикой!

Аквааэробика представляет собой активные физические упражнения в водном пространстве. Она позволяет укрепить мышцы, не подвергая их излишним нагрузкам и сжечь приличное количество…

Warum nehme ich beim Sport zu?

Решив заняться спортом с целью снижения веса, вы начинаете посещать фитнес-центр и усиленно занимаетесь, не покладая гантелей. И вдруг, в один прекрасный…

Die Wahl des richtigen Mindsets

Для тех, кто занимается снижением веса, неимоверно важным является выбор правильного образа мышления. В частности негативный образ мышления не дает результатов, собственно,…

Упражнения для похудения. Для чего они нужны?

Многие девушки искренне недоумевают: «Зачем мучить себя спортивными упражнениями? Ведь диеты вполне достаточно». На самом деле, это один из самых распространенных мифов….

Thalassotherapie für Gewichtsverlust und Gesundheit

Что это такое Талассотерапия? Сегодня на рынке оздоровительных и косметических услуг большой популярностью пользуются процедуры различных обертывание (грязевые составы, из водорослей). Грязевые…