The easiest shake to gain muscle mass

Творог делится на такие категории: – жирный (18%); – полужирный (9%); – диетический или нежирный (3%). По типу творог может быть кислотным…

Our posture affects our habits

Позвоночник — это центр структуры нашего тела и нашей осанки, он выполняет следующие функции: Это канал, который содержит и защищает спинной мозг,…

Chia seed diet

После почти года использования этих небольших “семян чиа”, мы заметили радикальное изменение в уровне энергии в организме, состояния кожи, волос, ногтей и общего…

New Year without extra calories!

Здравствуй, дорогой читатель. В этой статье я попытаюсь сделать так, чтобы на Новый Год вы набрали наименьшее количество калорий. Скоро Новый Год,…

Squids, benefits and harm to the body.

Употребление человеком различных морепродуктов вошло в обиход уже очень давно. Это обусловлено тем, что продукты, добытые из морских глубин, содержат в себе…

You're suffering from heartburn! 14 tips on how to defeat her.

Как избавиться от изжоги? Причина изжоги – избыток кислоты в желудочно-кишечном тракте. Начинается она жжением в желудке, которое постепенно усиливается и достигает…

Why is it so important to drink water properly?

Если вы выпиваете недостаточное количество воды, то это отрицательно сказывается на организме в целом. Происходит нарушение процесса теплообмена и появляется дополнительная нагрузка…

Wine and food. Sparkling water.

В данной статье вкратце остановимся на том, с какими блюдами какие сорта вин сочетаются наилучшим образом. А также коротко затронем тему возможного…

3 rules of healthy eating and several dietary recipes

Периодически мучить организм строгими диетам, а потом снова налегать на сладкое и мучное – совсем не выход. Так вы не сможете поддерживать…

natural mask recipes

Красивая внешность лишь в редких случаях является исключительным даром одной лишь природы. Но даже если это так, ее нужно суметь сохранить. О…