Содержание:
Goji berries useful properties
Goji berries contraindications
Об этой диковинной ягоде бытует множество слухов и «домыслов», безусловно, не всегда правдивых. Одни считают плод чудодейственным, другие же наоборот подвергают сомнению полезность данного растения. Итак, стоит разобраться несут ли они вред или же наоборот дают организму необходимые вещества.
Today oriental Goji berries можно найти в любом уголке мира, тем не менее, эксперты пришли к выводу, что максимальную пользу приносят, те плоды, которые выращены на Востоке. В свое время монахи Тибета выявили в них невероятное количество элементов, способных омолодить, излечить от тяжелого недуга, например рака и снять стрессовое состояние организма. Естественно они полностью не исследованы, однако уже сейчас выявлено, что в них в двадцать пять раз больше антиоксидантов, чем в капусте брокколи.
Content
Goji berries useful properties
В первую очередь «чудо-ягода» способствует улучшению обмена веществ в организме человека. При правильном употреблении кишечник начинает лучше функционировать, а желудок в свою очередь — вырабатывает ферменты, помогающие усвоению питательных элементов. Таким образом, нормализируется работа ЖКТ.
В основном из-за напряженного графика и неправильного питания, еще в молодом возрасте нужно очищение и восстановление печени, а также полное улучшение системы выведения желчи.
Возможно, некоторые удивятся, но это растение является сильнейшим афродизиаком, который положительно влияет на либидо, как мужчин, так и женщин. Они восстанавливают баланс гормонов, особенно это немаловажно во время менопаузы у дам.
Если в приоритете стоит цель омолодиться, то и в этом случае они лидирует среди других природных средств, именно поэтому многие знаменитости включают этот дивный плод в рацион. Результат не заставит себя долго ждать, придавая внешности небывалую свежесть и здоровый облик. В Японии их в большей мере используют как средство от преждевременного старения.
В нынешнем мире зачастую у большинства населения весьма насыщенный образ жизни, вследствие чего возникает всем известный стресс. Однако и тут Goji berries обогнали не только фармакологические препараты, но и природные средства, так как они деликатно действуют на организм, восстанавливая в считанные дни сон, придавая спокойствие и уравновешенность, так необходимые при напряженном графике современного индивидуума.
Медики рекомендуют диабетикам страдающим недостатком эндокринной системы и поджелудочной кушать их до приема основной пищи с самого утра по нескольку штучек в день, дабы нормализовать уровень сахара в крови.
Стоит отметить, что растение используют как действенное средство для избавления от излишнего веса. Во-первых, «волчья ягода», иногда встречается и такое название, низкокалорийный продукт, влияющий на аппетит. Съедая Goji berries, у человека появляется чувство насыщенности, уходит отечность и шлаки, а также нормализуется метаболизм.
Собственно подводя итог, можно выделить следующий спектр положительных факторов влияния:
- антиоксиданты, которые имеются в составе ягодок, тормозят старение;
- бета-ситостерол — уменьшает уровень холестерина;
- минерал Германий предотвращает развитие опухоли, стимулируя рост новых клеток, а также защищает от воздействия химиотерапии;
- «дереза обыкновенная», это еще одно наименование плода, применяется при всевозможных воспалительных процессах;
- лечат мужское и женское бесплодие;
- снимают страшнейшие головные боли;
- повышают состав лимфоцитов, обновляя кровь.
Goji berries contraindications
Несмотря на невероятную полезность, если чрезмерно увлечься ими, то можно нанести вред своему здоровью. Ведь, как многим известно, «все хорошо, но в меру», в данном случае аналогию можно сопоставить и с этим необычным плодом.
Бесспорно, если человек подвержен аллергии, то следует проконсультироваться со специалистом, дабы случайно не нанести вред себе и своему организму. К примеру, если отрицательная реакция не сильна, то можно просто уменьшить дозу, но и тут лучше проконсультироваться с лечащим врачом.
Experts do not recommend adding to the diet during pregnancy and lactation Goji berries, так как могут возникнуть проблемы с пищеварением и у малыша и у матери.
Experts do not recommend adding to the diet during pregnancy and lactation Experts do not recommend adding to the diet during pregnancy and lactation можно надолго засесть «в комнате раздумий», причем мучения могут продлиться до нескольких дней, вызывая сильные боли в области живота. Именно поэтому надо придерживаться строгой дозировки.
Из-за своего свойства разжижать кровь, они противопоказаны всем тем, кто страдает плохой свертываемостью крови.
Выделим основные негативные моменты:
- Всем кто страдает высоким артериальным давлением, не следует постоянно употреблять Годжи, так как данный плод ускоряет передвижение кровяных потоков, а также сужает сосуды.
- Если человек принимает лекарства, то следует помнить, что Годжи непременно увеличат действие любого медицинского препарата, а заодно — и действие побочных эффектов.
- Могут возникнуть боли в области живота, следовательно, снижаем дозу принимаемых ягод натощак.
- Всем «совам», любящем не спать ночами, противопоказано принимать ягоды в вечернее время, дабы не усилить и без того склонность к бессоннице.
- «Дереза Обыкновенная» полностью не изучена, так что будьте осторожны при ее употреблении.
Едим ягоды Годжи, как положено
Эксперты в данном вопросе рекомендуют, есть Годжи с самого утра и желательно натощак. В целом, выделяют два варианта приема:
- сухой;
- заваривание.
Ягоды в сухой форме кушать нужно как изюм, кстати, по своему вкусу они его чем то напоминают. За один раз можно принимать не больше тридцати штук, если вкус кажется совсем нестерпимым, то можно запивать простой водой.
At one time you can take no more than thirty pieces Goji berries заваривать. В данном случае нет никаких сложных мытарств, нужно всего лишь залить плоды горячей водой, подождать ровно полчаса и «вуаля» едим распаренные ягодки. К слову, данный способ идеален для людей в возрасте и для тех, кто страдает гастритом.