מה טוב לאכול לפני השינה
Существует множество продуктов, съедание которых перед сном не только не вредно, но и способствует более крепкому и здоровому сну. Например кушать перед…
קטגוריה: טיפים בריאים
הקסם של שמן זית
ישנן הצעות כי שמן זית יכול לשמש תרופה מונעת מצוינת להתקפי לב ושבץ. מדענים הצליחו לגלות כי DHPEA-EDA הוא זה שמגן על האדום...
מה זה מים מזוקקים
Вся правда о дистиллированной воде Что такое дистиллированная вода, очищенная от примесей с помощью специальных фильтрующих промышленных аппаратов вода получила название дистиллированной….
כרוב כבוש - חמוץ, פריך, בריא
Еще от наших бабушек квашенная капуста нам известна, как один из основных продуктов питания зимой. Важной ее отличительной чертой является то, что она…
מקלפים מתפוח
Мы всегда знали, что фрукты – кладезь витаминов, в том числе и яблоки. Но только сейчас ученые больше раскрыли завесу над их…
לרדת במשקל עם אירובי מים!
Аквааэробика представляет собой активные физические упражнения в водном пространстве. Она позволяет укрепить мышцы, не подвергая их излишним нагрузкам и сжечь приличное количество…
למה אני עולה במשקל כשאני עושה ספורט?
Решив заняться спортом с целью снижения веса, вы начинаете посещать фитнес-центр и усиленно занимаетесь, не покладая гантелей. И вдруг, в один прекрасный…
בחירת הלך הרוח הנכון
Для тех, кто занимается снижением веса, неимоверно важным является выбор правильного образа мышления. В частности негативный образ мышления не дает результатов, собственно,…
תרגילים לירידה במשקל. בשביל מה הם צריכים?
Многие девушки искренне недоумевают: «Зачем мучить себя спортивными упражнениями? Ведь диеты вполне достаточно». На самом деле, это один из самых распространенных мифов….
תלאסותרפיה לירידה במשקל ובריאות
Что это такое Талассотерапия? Сегодня на рынке оздоровительных и косметических услуг большой популярностью пользуются процедуры различных обертывание (грязевые составы, из водорослей). Грязевые…